屙之法

係人都知排便暢通嘅話，不單只人逢快事精神爽，而且仲對健康好好 tim！

又係人都知，有屎屙，屙得出屎，更要屙得順滑舒暢，甚至汹湧澎湃，石破天驚，往往力不從心，未如人意。令人好「忟」嘅真係！

當然，每個人生活習慣都唔同，好似我咁，每日至少兩次，有時仲三至四次 tim。有啲人每日一次；有 oD每兩日一次；又有啲三日一次；我認識一位女性朋友，四日一次。。。。其實，幾多日先一次，唔係問題 (太耐就梗係有問題啦！)，最慘最杰嘅係幾多日都冇得屙或者得嗰少少少少少少少。。。。

好嘞，今次同大家分享一下可以令您「去」得過癮嘅食譜。

菜~ 係人都知食菜可以令屙屎順暢，不過，食邊種菜最 work 呢？依我天才小廚師兼食聖嘅經驗，通菜、生菜同潺菜 (藤菜) 功效最好！

瓜~ 絲瓜同茄瓜。尤其是後者，勁！

糙米同香蕉呀橙呀蘋果呀都有用，但唔似以上嗰啲，唔駛食咁多都功效顯著。

講到功效顯著，勁嘢最後先出場！

登！登！

季軍~ 粟米。佢幫您洗乾洗淨個胃擦乾淨個腸，屙番出嚟仲有一粒粒，生氣勃勃，您就知佢有幾勁！
亞軍~ 酒。便泌？隊幾杯啦！要啤酒喎！隊到 High，包保您之後嗰兩日有料到！
冠軍~ 西瓜！

西瓜，只要食幾件，再飲番一兩杯水 (冰水更佳！)，包您~ 去得盡暢！！！

直頭~~~~ 自由舒暢~~~~~~~ 實在愉快~~~~~~~