痛的出口

以至簡，破至繁。將道理、事情化成得越簡，越易明瞭易於掌握，簡單是美嘛。

痛苦，不外乎兩種：精神上的和肉體上的。

肉體上的痛苦，避不了。如生病、蛀牙、意外受傷，這些痛苦，一定感受得到痛。

而精神上的痛苦，(應該) 是可以避免的吧。怎樣去避？去不去想它，我們有權選擇的吧？既然我們有權可以去選擇，那不去想它就是。歌也有得唱：「痛苦只因不必要的反省」。

只是，人有時候就是如此，明知想來會痛苦，卻又偏偏去想。那怎辦？

試試做其他的事吧。最傳統方法莫過於用工作、食、喝酒甚至瘋狂購物。但痛苦來襲，不要說無心工作了，連吃、喝，也慾望全失。至於瘋狂購物，只會傷上加傷，而且，那時買回來的東西全部都是沒用的。所以，若然未能做到不去想，那麼，最佳方法，就係積極面對。一次、兩次、三次、四次到到第 n 次，精神抗體自然產生，又或已習慣成自然，那時候，對於精神上的痛苦，縱然不是百痛不侵，但至少已不再那麼痛，應該。

還有最後一招，就是緊記痛苦之後，它的出口，一定是花香滿人間的好風光。

最近這陣子，我常如此這樣令自己渡過。